Hur du lever snålt och sparar pengar

Det känns som att fler människor än någonsin vill leva snålt och spara pengar. Under de senaste åren har svenska hushåll kämpat med höga räntekostnader, inflation och stigande utgifter. Många har tömt sina buffertar helt och hållet. Nu, när räntorna börjar sjunka lite, säger många: aldrig mer. De vill bygga upp sparande och få ordning på ekonomin. I den här artikeln visar vi dig exakt hur du gör det från budgeteringen till de första kronorna på sparkontot.

Varför sparar svenskarna mer nu?

Det finns faktiskt goda skäl till att svenskarna sparar mer 2025. Sex av tio (62 procent) planerar att öka sitt sparande de närmaste månaderna. Året innan var det bara 49 procent som sa samma sak.

Ekonomin har varit tuff. Inflationen tog tid att bromsa in. Räntorna var höga längre än väntat. Samtidigt har många utgifter bara växer och växer mat, el, bostadsräntorna. De har gjort att många är helt utan buffert idag.

Men sparandet ser olika ut beroende på vem du är. Män sparar i genomsnitt 5 830 kronor per månad. Kvinnor sparar 3 790 kronor. Det är en stor skillnad. Även mellan inkomstgrupper finns det stora skillnader högre lön ger helt enkelt större möjlighet att avsätta pengar.

Genomsnittssvensken sparar nu omkring 4 900 kronor varje månad. Det är nästan dubbelt mot året innan. Folk sparar framför allt för att kunna hantera oväntade kostnader (en trasig tvättmaskin eller en akut tandläkarvisit kan bli dyr).

Så bygger du en sparplan som faktiskt fungerar

Det första steget är att göra en budget. Skriv upp allt du får in varje månad. Skriv sedan upp allt du betalar ut hyra, mat, försäkringar, allt. Du behöver se var pengarna går innan du kan börja spara.

Dela utgifterna i två grupper. Nödvändiga utgifter är sådant du måste betala mat och bostad. Övriga utgifter är allt annat streaming, kaffe på vägen, nya kläder.

Nästa steg: sätt upp automatiskt sparande. Låt 500, 1 000 eller 5 000 kronor automatiskt överföras till ett sparkonto varje månad. Då slipper du frestelsen att spendera pengarna istället. Regelbundet sparande slår stort engångsbelopp. Små steg ger större resultat över tid.

Sikta på en buffert på tre månaders utgifter. Om dina månadskostnader är 15 000 kronor bör du spara 45 000 kronor. Då klarar du kriser utan att behöva ta nya lån.

Minska utgifterna utan att må dåligt

Du behöver inte leva på nypotatis och vatten för att spara. Ofta finns pengarna genom att ta bort det du inte märker.

Kolla dina abonnemang. Många har musikströmmning, filmtjänster och gymkort de aldrig använder. Bara där kan 300 500 kronor per månad gömma sig. Slipp det du inte använder varje vecka.

Mat är nästa område. Handla med lista. Köp vitt och gott istället för märkesmerchandise. En sparning på 50 kronor per vecka blir 2 600 kronor på ett år.

Småköpen är värsta fienden. En kaffe på vägen, ett paket kex, nya skor du "behöver". Dessa kostar fem kronor här och tjugo kronor där. Tillsammans blir det 1 000 kronor per månad utan att du märker det.

Fritid behöver inte kosta. Många gratis aktiviteter finns i din stad parker, bibliotek, promenader. Det är både billigare och bättre för kroppen.

Amortera eller spara vad lönar sig?

Det är en klassisk fråga: ska du sätta extra pengar på lånet eller på sparkontot? Svaret beror på din situation.

Om du har ett bostadslån med höga räntekostnader kan det vara smart att amortera extra. Om räntan på lånet är fyra procent och sparkontot ger två procent sparar du två procent genom att amortera.

Men om räntorna på sparkonton stiger och låneräntorna sjunker, kan det löna sig att spara istället. Du får högre avkastning. Många gör båda (det är väl mest smart) de amortera lite och sparar lite.

Många svenskar gör redan så. De minskar långsamt på lånet samtidigt som de bygger upp en buffert. Det ger både trygghet och minskad räntekostnad på sikt.

Checklista: Räkna ut din faktiska låneränta. Jämför med vad sparkonton ger. Är skillnaden större än två procent? Då lönar det sig att amortera. Annars kan sparande ge bättre långsiktig avkastning.

Du behöver starta någon gång. Börja idag, även om det bara är 100 kronor. Det viktiga är att börja. Efter ett halvår har du 600 kronor. Efter ett år har du 1 200 kronor. Det är pengar du inte hade annars pengar som ger dig andrum när något oväntat händer.

Många tror att sparande är för de rika. Det stämmer inte. Sparande är för människor som vill sluta känna oro varje gång det dyker upp en oväntad utgift. Genom att sätta upp en automatisk överföring och minska onödiga utgifter kan du komma igång redan nästa månad. Små steg blir stora resultat över tid. Det är så enkelt.